PASSAGES DE GRADES (ceinture Blanche à Rouge)

Retrouvez sur cette page les fiches techniques, les programmes, les katas tout ce qui vous permettra de progresser dans les grades de judo, Jujitsu de la ceinture Blanche à la ceinture Rouge …

FICHES TECHNIQUES JUDO

Cliquez sur les différents liens correspondant à la ceinture que vous souhaitez obtenir pour découvrir et télécharger le programme à connaître. 

-Ceinture Blanche 1 Liserè Jaune - Lien 1 / Lien 2                                                              

 -Ceinture Blanche 2 Liserès Jaunes - Lien 1 / Lien 2 

-Ceinture Blanche- Jaune - Lien 1 / Lien 2      

-Ceinture Jaune - Lien 1 / Lien 2      

-Ceinture  Jaune -Orange -  Lien 1  / Lien 2

 -Ceinture Orange - Lien 1 / Lien 2      

 -Ceinture Orange-Verte - Lien 1 / Lien 2        

  -Ceinture Verte - Lien 1 / Lien 2     

  -Ceinture Verte-Bleue - Lien 1 / Lien 2     

   -Ceinture Bleue - Lien 1 / Lien 2      

  -Ceinture Bleue -Marron- Lien 1 / Lien 2  / Lien 3      

-Ceinture Marron - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3 / Lien 4         

LES PROGRAMMES

Cliquez sur les affiches pour découvrir  et télécharger les programmes par groupe de couleurs de ceintures. 

FICHES TECHNIQUES et PROGRAMME JUJITSU

Cliquez sur les différents liens correspondant à la ceinture que vous souhaitez obtenir pour découvrir  et télécharger le programme à  connaître. 

-Ceinture Jaune - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3

-Ceinture Orange - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3

-Ceinture Verte - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3

-Ceinture Bleue - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3

-Ceinture Marron - Lien 1 / Lien 2 / Lien 3

LES CEINTURES NOIRES

Cliquez sur les différents liens correspondant au Dan que vous souhaitez obtenir pour prendre connaissance et télécharger le contenu du programme demandé. 

-Ceinture Noire 1er Dan   -Contenu pour obtention 1er dan  (Technique-Compétition)        

 -Ceinture Noire 2ème Dan  -Contenu pour obtention 2ème dan  (Technique-Compétition)  

 -Ceinture Noire  3ème Dan    -Contenu pour obtention 3ème dan  (Technique-Compétition)    

 
 -Ceinture Noire 4ème Dan   -Contenu pour obtention 4ème dan  (Technique-Compétition)  

   
 -Ceinture Noire 5ème Dan  -Contenu pour obtention 5ème  

LES HAUTS GRADES 

  
-Ceinture Blanche-Rouge 6ème Dan - Très haut Grade 7ème/8éme Dan  -Contenu pour obtention 6éme Dan et plus    

-Ceinture Rouge Très haut grade 9ème Dan et plus      -Contenu pour obtention 6éme Dan et plus      

PROGRAMMES TECHNIQUES 

Cliquez sur les différents liens  pour prendre connaissance et télécharger le contenu des programmes techniques demandés pour chaque Dan. 

-  Techniques de Projections 

                                             - Techniques au Sol  (Ne-Waza) 

 - Situations de Self-Défense   

                                                      - Jujtsu les 20 attaques imposées

LES KATAS

Cliquez sur les différents liens  pour prendre connaissance et télécharger le contenu des  katas demandés pour chaque Dan. 

  -NAGE NO KATA  (1er / 2 ème dan)

                  -KATAME NO KATA   (3ème / 4ème Dan)

-GOSHIN JITSU (1er / 3ème / 4ème Dan)

- GONOSEN NO KATA (3ème / 4ème dan )

-KIME NO KATA (1er / 3ème / 4ème Dan)

                                                                          -JUNO Kata (5ème dan)

                                                                                                                                   -KOSHIKI NO KATA (6ème Dan)

DIVERS 

Cliquez sur les différents liens  pour prendre connaissance et télécharger le contenu des documents.

 - Progression passage de grade -âges

 - Tableau récapitulatif passage grade 1er au 4ème Dan

  - Passage de grade -Conditions particulières ou Exceptionnelles 

 - Référentiel Technique - lexique -Juges et arbitres aux examens grades